Det er vigtig, at du passer godt på dine fødder, da det er dem, der skal bære dig. Derfor er det en god idé, at bruge en scrub til dine fødder. Fødderne bliver ofte overset, når vi tænker kropspleje og det er en skam for det er vigtigt at passe godt på fødderne.
Du kan købe mange dyre scrubs og masker til dine fødder, som ikke er særlig gode for miljøet. De dyre scrubs virker ikke bedre, end dem du selv kan lave og det er heldigvis meget nemt at lave din egen bæredygtige scrub og få fine og bløde fusser, der er klar til at komme i et par sandaler til sommer.
Det skal du bruge
- 1,5 dl. majsmel
- 1,5 dl havregryn
- 2 spsk fint havsalt eller rørsukker
- 15 dråber æterisk citrusolie, kan købes her (Reklame link)
- Evt. tørret citronskal
Sådan gør du
Start med at blende havregryn til en fin mel. Hvis du ikke har en blender, kan du bruge en foodprocessor eller en kaffekværn.
Bland nu alle de tørre ingredienser i en skål og tilsæt derefter citrusolien.
Rør det hele godt rundt og hæld det i en bøtte med låg, evt. et gammelt syltetøjsglas.
Når du skal bruge den skal du tage 5 spsk. af blandingen og komme den i en skål. Tilføj lidt vand og bland det godt sammen til en grød. Skrub blandingen på dine fødder, brug evt. en grydesvamp på områder, med særlig meget hård hud.
Rens scrubben af og tør fødderne grundigt. Afslut med at give fødderne en god creme, f.eks. denne.
Det kan du også bruge i din scrub
- Kaffegrums og rosmarinolie – virker opfriskende. Kan købes her (Reklame link)
- Rørsukker og timian – virker beskyttende og antiinflammatorisk
- Rørsukker og lavendel – virker beroligende og afstressende
Fidus
Kombiner evt. en behandling med scrub med et lækkert fodbad, så hvordan du gør her.
Scrubben er også en rigtig fin gave, gør lidt ekstra ud af at lave glasset fint og skriv en fin vejledning.
